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Lesson Menu

​マンツーマントレーニングプラン

​入会金¥5,000

​体験トレーニング90分 ¥3,300

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​ママ友や友達と通えるGroupプラン

​入会金  ¥5,000

​体験料¥2,200 時間60分

Kickboxing プラン

​単発レッスン料金(受付払い)

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​サービス内容

Kickboxing プラン

Kickboxing Fitness

​1時間で約500㎉消費

(筋トレの約2倍以上)

​仲のいい友達と

​汗を流し、笑顔になれる

継続しやすい

​ストレス発散

日頃の

​楽しく運動できる

50~60代の女性でも

​ムリなく,健康維持として

継続しやすい

お財布に優しく

​※個人差はございます。

約500㎉のファミレス商品 例

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『ミートドリア』

『和風ハンバーグ』

​消費Calが、最も高い運動です!

マンツーマン指導

マンツーマントレーニング

ヒップアップ

に特化!

女性は

​※お客様のご要望にもお応え致します。

ウエストの測定
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お腹の脂肪

に特化!

男性は

体験の流れ

1.

​カウンセリング

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​お客様の『悩み』『不安』

​運動歴や既往歴(過去の怪我)

​身体の現状、その他内容など

​トレーニング前に、お聞かせ

​ください!(^^)!

3. 

​Kickboxing(ミット打ち)

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​Kickboxingは

​『年齢、性別関係無し!』
『楽しい』
『汗を大量にかく』
『ストレス発散』
『ダイエットに有効』
​『終わった後の
​      達成感が心地良い』

2.

​Training(筋トレ)

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​カウンセリング内容を元に

​トレーニングを進めます。

​お客様のペース、目的に

​合わせて行います(^^)/

​4.After ペアストレッチ

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トレーニング後は、
トレーニングで疲れた身体を
伸ばして、リラックスさせます。
怪我の防止や、疲労を少しでも
​早く抜く為にもオススメです!

5. プラン説明

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トレーニング後は、お客様の
『目的』
『トレーニングに割ける時間』
など。
お客様に、合ったプランを提案
​させていただきます!(^^)!

体験時に必要な物

☑ 体験料金(プランによって変更あり)
​☑ 水、タオル、動きやすい服装(シューズはなくてOK)

お問合せフォーム

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体験予約は, LINEから

お気軽にお問合せください。

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